Góc tâm tình

Sinh tố bơ giải nhiệt mùa hè nắng nóng

1. Giá trị dinh dưỡng sinh tố bơ

Bơ không chỉ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin K, C, E, B5, B6,…và hàm lượng chất xơ, chất béo tự nhiên tương đối lý tưởng mà còn có thể chế biến thành món sinh tố béo ngậy giúp hạ nhiệt cơ thể trong những ngày hè oi ả.

2. Nguyên liệu để làm sinh tố bơ

Với lượng nguyên liệu đã sửa dụng trong công thức bạn sẽ làm được sinh tố bơ dành cho 2-3 người thưởng thức

– 1 trái bơ chín ngon, gọt vỏ tách hạt
– 60g sữa đặc
– 50ml sữa tươi
– 50ml cốt dừa và nước đường theo ý thích
– Máy xay sinh tố

3. Cách làm sinh tố bơ

Cho phần thịt bơ vừa cắt cùng với sữa tươi, sữa đặc, một chút nước cốt dừa để thức uống dậy mùi thơm hơn vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau khi hỗn hợp đã được xay mịn, đổ ra ly, thêm ít đá bào là xong

4.Cách thưởng thức sinh tố bơ

Bạn nên thưởng thức sinh tố bơ cùng với đá bào hoặc khi còn lạnh sẽ cảm thấy mát và cảm nhận được trọn vẹn hương vị hơn.

!!! Uống sinh tố bơ không những giải nhiệt mà còn giúp chúng ta thăng hoa hơn trong những cuộc yêu các bạn trẻ nhé !!!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

BÀI VIẾT CÙNG TÁC GIẢ

Back to top button
Close
Close